Yoga
Hatha yoga
- 1 h 15 min
- max. 14
Posturi ținute mai mult timp, respirație conștientă și relaxare la final. Clasa de bază a studioului, potrivită și pentru începători.
Detalii
- Nivel
- Toate nivelurile
- Program
- Luni, miercuri și vineri, 18:30
Poate te interesează și
Clase și abonamente
Yoga
Vinyasa flow
Posturi legate prin respirație, într-un ritm dinamic care încălzește tot corpul. O clasă bună pentru dimineți și pentru cine vrea și mișcare, și liniște.
- 1 h
- max. 14
- Nivel
- Intermediar
- Program
- Marți și joi, 7:30 și 19:00
- O ședință
- 55 lei
- 10 ședințe
- 450 lei
- Abonament lunar
- 480 lei
de la55 lei
Yoga
Yin yoga și meditație
Posturi pasive, ținute câte trei-cinci minute, pentru articulații și pentru o minte mai liniștită. Încheiem cu o meditație ghidată de 15 minute.
- 1 h 15 min
- max. 12
- Nivel
- Toate nivelurile
- Program
- Duminică, 18:00
- O ședință
- 55 lei
- 10 ședințe
- 450 lei
- Abonament lunar
- 480 lei
de la55 lei
Pentru începătoriYoga
Yoga pentru spate sănătos
Clasă blândă, gândită împreună cu un kinetoterapeut, pentru cei care stau mult pe scaun sau au dureri lombare. Lucrăm cu blocuri, curele și scaune.
- 1 h
- max. 10
- Nivel
- Începători
- Program
- Marți și joi, 17:30
- O ședință
- 55 lei
- 10 ședințe
- 450 lei
- Abonament lunar
- 480 lei
de la55 lei